Новости

Проект «Гимнастика в кармане» представили на 14 Уральском конгрессе по здоровому образу жизни

29 сентября в рамках 14 Уральского конгресса по здоровому образу жизни на симпозиуме «Трудоспособное население: сохранение и укрепление здоровья» представили проект «Гимнастика в кармане». О производственной гимнастике рассказала представитель «Фонда поддержки и развития физической культуры и спорта» Нелли Давыда.

На онлайн мероприятии, в котором приняли участие 736 человек, Нелли Давыдова сначала рассказала о результатах проекта «Производственная гимнастика. Перегрузка». Так, она отметила, что по итогам 2021 года к проекту присоединились 62 региона, а к занятиям приобщились около 400 тысяч человек и более 500 российских компаний.
Кроме того, было выпущено методическое пособие по выполнению комплекса упражнений для представителей разных профессий: офисных сотрудников, водителей и тех, кто управляет механизмами, работников тяжёлого труда. Также были разработаны упражнения «незаметной гимнастики», предназначенные для снятия напряжения с мышц незаметно для окружающих.

«Мы ведем активное взаимодействие с участниками проекта по средствам обратной связи на онлайн платформе Проекта, в связи с чем, нам стало понятно, что проект необходимо не только продолжать, но и масштабировать, как в части комплексов упражнений, так и в части разработки инструментов мотивации к ежедневным занятиям производственной гимнастикой» — отметила Нелли Давыдова.

На основе итогов 2021 года, по ее словам, были сформированы задачи, которые реализуют в проекте «Гимнастика в кармане»: повышение доступности уроков, расширение базы уроков и определение инструментов для вовлечения населения в занятия спортом.

Напомним, «Гимнастика в кармане» является продолжением проекта «Производственная гимнастика. Перезагрузка» и реализуется второй год при грантовой поддержке Министерства спорта Российской Федерации в рамках федерального проекта «Спорт норма жизни».

Далее спикер рассказала про реализацию в 2022 году проекта «Гимнастика в кармане» и об ожидаемых результатах.

Так, она отметила, что в июне фонд «Спорт» провел масштабное анкетирование россиян о состоянии их здоровья и об отношении к спорту, в котором приняли участие более 50 тысяч человек из 75 регионов России. Исследование состояло из 26 тестовых вопросов, разделенных на три блока. В первом — социально-демографические и вопросы о здоровье: наличие заболеваний, характер труда, график работы и прочее. Во втором — вопросы об отношении участников опроса к спорту: количество занятий физкультурой в неделю, характер физической активности, цели в спорте. В третьем блоке — вопросы о производственной гимнастике и предпочтениях участников опроса: какое время дня удобно для физкультурных пауз, какой длительности они должны быть и прочее.

На основе исследования организаторы проекта разработают для работодателей методические рекомендации о том, как правильно организовать спортивные и физкультурные занятия для сотрудников на работе. Кроме того, будет расширена база видео- и аудио-уроков с тренировками для представителей разных профессий, включая комплексы для медиков и авиаработников, а так же создано мобильное приложение «Гимнастика в кармане», которое обеспечит доступ к упражнениям в любое время.

«Мы убеждены, что разработанные нами материалы и инструменты внедрения производственной гимнастики будут способствовать реализации задачи — вовлечь к 2030 году не менее 70% населения в занятия спортом» — заключила Нелли Давыдова.

Напомним, проект «Гимнастика в кармане» способствует реализации задачи Президента России Владимира Путина по вовлечению населения в систематические занятия физической культурой и спортом. Как отмечается в Федеральном проекте «Спорт норма жизни» Национального проекта «Демография», к 2030 году не менее 70% россиян должны быть вовлечены в занятия физической активностью.