«Методические рекомендации и комплексы упражнений для производственной гимнастики составили квалифицированные тренеры с учётом особенностей того или иного трудового коллектива. Мы разработали пять комплексов: для офисных сотрудников, для тех, кто весь день за рулем, для сотрудников конвейерных производств, для тех, кто занимается тяжелым физическим трудом. А еще создали незаметную гимнастику для всех профессий. Этот проект уже поддержали многие регионы. Мы видим, что любительский и корпоративный спорт внедряют у себя все больше работодателей. Это значит, мы на верном пути» - рассказал президент ВФСО «Трудовые резервы» Илья Галаев.
Производственная гимнастика - это простые упражнения на каждый день. На выполнение любого комплекса потребуется не больше пяти минут. Поэтому для занятий не нужно надолго прерывать рабочий процесс. Подробные комплексы физкультурных пауз представлены в трех видах: видео уроки, аудио уроки и книжная версия. Всего в проекте насчитывается более 300 уникальных упражнений, благодаря которым сотрудник любой организации с разным уровнем физической подготовки сможет не только разогреть тело перед рабочим днем или после длительного трудового процесса, но и увеличить работоспособность, а также укрепить иммунитет. Кроме того, совместные занятия – это хороший вид тимбилдинга, который сплачивает рабочий коллектив.