Во время обсуждения Елена Никитина рассказала о масштабном исследовании Фонда «Спорт» о состоянии здоровья россиян и об их отношении к спорту. В анкетировании, продлившемся месяц, приняли участие около 50 тысяч человек из 70 регионов России.
Респондентам было предложено ответить на 26 тестовых вопроса, разделенных на три блока. В первом — социально-демографические и вопросы о здоровье: наличие заболеваний, характер труда, график работы и прочее. Во втором — вопросы об отношении участников опроса к спорту: количество занятий физкультурой в неделю, характер физической активности, цели в спорте. В третьем блоке — вопросы о производственной гимнастике и предпочтениях участников опроса: какое время дня удобно для физкультурных пауз, какой длительности они должны быть и прочее.
Как отметила Елена Никитина, трудоспособное население — наименее вовлеченная в спорт группа, поэтому для реализации задачи президента России Владимира Путина по достижению к 2030 году не менее 70% россиян, вовлеченных в спорт, в стране активно развивается корпоративный спорт, а также возрождается производственная гимнастика.
Напомним, Президент России Владимир Путин поставил задачу: вовлечь население в систематические занятия физической культурой и спортом. Как отмечается в Федеральном проекте «Спорт норма жизни» Национального проекта «Демография», к 2030 году не менее 70% россиян должны быть вовлечены в занятия физической активностью.
По результатам исследования, сейчас всего 20,9% россиян занимаются спортом больше двух часов неделю, остальным мешают заниматься физической активностью нехватка свободного времени (27,6%), большая нагрузка на работе, учебе и дома (13,1%), невозможность перебороть себя (11%) и другие причины.
Данное исследование, по ее словам, поможет найти способы вовлечения сотрудников в регулярные занятия физической активностью на рабочем месте, что повысит их продуктивность и снизит риски развития хронических заболеваний.
Так, по итогам анкетирования организаторы проекта «Гимнастика в кармане» разработают для работодателей методические рекомендации о том, как правильно организовать спортивные и физкультурные занятия для сотрудников на работе. Кроме того, будет расширена база видео- и аудио-уроков с тренировками для представителей разных профессий: офисных сотрудников, водителей и тех, кто управляет механизмами, работников тяжёлого труда, включая новые комплексы для медиков и авиаработников. Так же будет создано мобильное приложение «Гимнастика в кармане», которое обеспечит доступ к упражнениям в любое время.
Отметим, «Гимнастика в кармане» является продолжением проекта «Производственная гимнастика. Перезагрузка» и реализуется второй год при грантовой поддержке Министерства спорта Российской Федерации в рамках федерального проекта «Спорт норма жизни». По итогу 2021 года к проекту присоединились 62 региона, а к занятиям приобщились около 400 тысяч человек и более 500 российских компаний. Организаторы выпустили методическое пособие по выполнению комплекса упражнений для представителей разных профессий, а также разработали упражнения «незаметной гимнастики», предназначенные для снятия напряжения с мышц незаметно для окружающих.